① Уметь расслабляться. Первый общий принцип эффективного использования тела

1relaxationhq

Самое актуальное конкурентное преимущество в современном мире — стрессоустойчивость. А ее первый столп — умение расслабляться.

А еще — релаксация — первый из ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Пять общих принципов эффективного использования тела

5generalbodyuseprincipleshq

На недавнем мастер-классе по телесной осознанности в Екатеринбурге мы рассмотрели основные принципы эффективного использования тела. 5 общих принципов и несколько частных. В этой статье мы повторим общие принципы еще раз.

Прежде чем приступить к изложению самих принципов, я напомню об их особенностях.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

7 правил новой жизни

stencil.facebook-cover

Эти правила я вывел для себя. Мне никогда не подходили 90% всяких правил, висящих на моей стене во ВКонтакте или Фейсбуке, и я не любитель правил вообще, поэтому 7 — это более, чем достаточно!

Надеюсь, они подойдут и вам!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Убери один день из жизни

freedom_2-wallpaper-1440x900

Последний год лошади был действительно полон лошадиной работы. Как в том старом анекдоте: «Лучше всех в колхозе работала лошадь. Но, председателем она так и не стала…»

Также и я — в течение месяца был занят на 11 постоянных проектах, 9 из которых не принесли мне ничего, кроме усталости, разочарования, а некоторые из них в итоге оказались убыточными. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Что делать, если не знаешь, как быть?

noire_girl-wallpaper-1920x1200

В дни, когда я еще был студентом, мне предложили действительно хорошую работу. Предложили, конечно, не просто так, а по знакомству — через друзей моих родителей. За время наших коротких встреч я смог создать впечатление способного на многое, уверенного в своих силах молодого человека. Каким, конечно, в глубине души себя я не считал.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →